师资培训内容和参考价格
北京时代莲芳瑜伽培训中心--是莲花大姐亲手创办起来的一家从事专业瑜伽教学、咨询的机构。她曾经跟随多位著名的印度瑜伽大师和国内知名的瑜伽导师学习，经常去印度、马来西亚、意大利和澳大利亚等国家进修、学习和研讨，常年与国内外许多专业瑜伽会馆进行交流、合作。长期开办国际、国内瑜伽师资培训班，她非常注重教学质量，培养出的优秀瑜伽教练遍布全国各地。还经常到机关单位、学校、幼儿园
、居民小区免费讲课，得到附近居民和单位的一致认可和好评。曾在全国瑜伽大赛中多次担任评委，在全国享有盛名。
一、瑜伽培训
1、哈塔瑜伽：4200元/15天
教学内容：
（1）、瑜伽初、中、高级体位法、调息术、冥想法、洁净功法、契合法、常见疾病及自然疗法等等。
（2）、瑜伽的历史、哲学原理和生理学（人体的三脉七轮及能量系统解释）、饮食法、教学套路等。
2、瑜伽舞蹈：1500元/3天
动作优美，音乐悠扬，将瑜伽与舞蹈完美的结合在一起。。
教学内容：瑜伽表演的技巧、双人瑜伽、多人瑜伽、特色瑜伽。
3、高温瑜伽：1500元/3天
消除身体多余脂肪，排出体内多余毒素，26个国际通用姿势。
教学内容：高温瑜伽的起源、概念、特点、呼吸法，基本动作以及强化和功效。
三项一起学优惠价：4800元/20天
二、高级瑜伽理疗班：
2800元/7天（21课时）
教学内容：
1、瑜伽的哲学、生理学与饮食法。
2、瑜伽的生理学疗法：
（1）中老年脊柱常见病的治疗、
（2）五脏六腑各种病疗法、
（3）生殖系统治疗法
3、瑜伽的冥想、唱诵。
三、 普拉提：
2800元/7天（7节课）
让您拥有平滑、柔软、平衡的身体，苗条的双腿，健美的腹部。
教学内容：普拉提的起源、概念、特点、呼吸法，普拉提的基本动作以及强化和功效。
四、风情（艳舞）肚皮舞培训
1、肚皮舞：6800元/16天（16节课）
能运用到身体的每一个关节。动作即大胆奔放，又富有宫廷舞蹈的优美。可使你变得灵活柔韧，具有很强的实用性、时尚型、新颖性、独特性、观赏性是健身的良好素材。
教学内容：肚皮舞基础理论，肚皮舞基本舞姿,舞蹈组合，授课技巧，套路安排、成品舞蹈。
2、风情舞（艳舞）：8800元/20天（20节课）
是在原肚皮舞的基础上，添加了艳舞的元素，它既有拉丁舞的火辣性、阿拉伯肚皮舞的神秘性、非洲土风舞的狂放，也可以跳出爵士舞的慵懒随性、RB的蓝色媚惑。调动你的情绪、唤醒你的活力、悟出S型魔鬼身材、綻放女人前所未有的性感魅力。
教学内容：风情肚皮舞基础理论，肚皮舞基本舞姿,舞蹈组合，授课技巧，套路安排、成品舞蹈。
肚皮舞和风情舞（艳舞）（一块学）优惠价：11200元/30天（30节课）
五、风情拉丁SALSA舞培训：
拉丁舞热烈奔放，充满激情，风格各异，动感十足。腿脚的运动，腰胯的扭拉，手臂的摆动，可让人全身得到很好的锻炼；优美的音乐，让人忘却烦恼忧郁，跳跃的音符，令观者如痴如醉，心情激荡。同时，拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对各个年令段的人都有益处。因此拉丁舞风靡世界，深受欢迎。
1、拉丁热舞急训班 2980元/10天
学 习 内 容： 拉丁、恰恰、桑巴、牛仔、伦巴、斗牛、沙沙基础动律及单双人热舞套路，授课技巧，沟通技巧，舞蹈编排，舞台表演技巧，颁发本公司拉丁热舞教练员证书
2、高级教练班 5980元/（一个月），一年内免费进修
学 习 内 容： 初级伦巴、桑巴、恰恰、牛仔、斗牛、沙沙基本动律，单人拉丁热舞套路，双人拉丁热舞套路，团体表演拉丁热舞套路，授课技巧，沟通技巧，舞台表演技巧，颁发北京市健美协会高级拉丁教练员证书
3、高级拉丁热舞导师班 8880元 /（两个月），一年内免费进修
学 习 内 容： 初级伦巴、桑巴、恰恰、牛仔、斗牛、沙沙基本动律，单人拉丁热舞套路，双人拉丁热舞套路，团体表演拉丁热舞套路，授课技巧，沟通技巧，舞台表演技巧，金银铜牌拉丁教师考绩套路，舞蹈编排，化装技巧，颁发北京市健美协会高级拉丁教练员证书及本公司高级拉丁导师证书
六、钢管舞：
6980元/（1个月），一年内免费进修
钢管舞是世界十大民间舞蹈之一。目前在欧美国家钢管舞俱乐部已非常盛行，伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提和瑜伽课程，成为新的热潮。英国人还专门为普通学员设计了便携式钢管。而现在这股热潮已侵袭到整个亚洲--日本、韩国、直到中国，在北京、上海的白领女性中更形成暴热话题。
钢管舞可以减肥塑身、改善腰部、臀部、小腿及大腿等部位的肌肉，以完美女性曲线；增强女性自信，提升气质；对于上班族 女性放松身体、缓解生活工作压力、增强自信、提高音乐节奏感有很大的帮助作用。
学习内容：体能训练、杆上下基础、杆上下舞蹈、化妆课、授课技巧、道具及成品舞蹈、表演技巧。
招收对象
希望从事瑜伽教学、健身活动或舞蹈工作者
正在从事瑜伽、健身或舞蹈教学工作，并希望深入学习、继续深造者
希望全面学习瑜伽、或舞蹈后，自行练习者或爱好者
循环教学、随报随学。
加盟连锁：
可对外上门为各大型健身俱乐部和瑜伽会馆培训各种教练，私教
为机关单位、医院、学校、居民小区外派各种教练，私教
咨询电话:(010)81843346 手机：13683384886
联系人：莲花大姐
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